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小小鸟

我要飞得更高

我的絮语

....我手臂好酸痛阿,提前步入老年期.

记于2009-12-04 14:23 ( 4 )条评论 | 我要评论

我的瞬间

南非开普敦

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山西旅游景点大全

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能增白牙齿的食物：西芹夏果炒百合

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自制美味牛腩

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我的游记

[开普敦]开普敦：天空与海，湛蓝湛蓝 [组图]	默认分类 1723 0
1 　　从约堡乘坐南非航空即将飞往期待已久的海滨城市开普敦。飞机飞行在开普敦上空，天空透彻纯净，使人的心情也变得更加爽朗。　　2 　　开普敦海港叫做维多利亚—阿尔弗列德港，过去的水门区只是个供渔船和货船停泊进出的码头而已，它所以出名是因为进出关押南非前总统曼德拉长达27年的罗宾岛，就需要从这个港口出发。1988年一家民营公司斥资30亿兰特开始水门区重建计划，蓝本就是美国旧金山的渔人码头…　　3
[平遥古城]七天，玩遍山西精华景点 [线路推荐/旅游小贴士]	默认分类 969 1
山西（英文：Shanxi）位于太行山之西，黄河以东。山西之名，因居太行山之西而得名。自古被称为“表里山河”。春秋时期，大部分地区为晋国所有，所以简称“晋”；战国初期，韩、赵、魏三家分晋，因而又称“三晋”。　　北京——山西　　推荐车次：D2001，D2003
[西芹夏果炒百合]能增白牙齿的十种食物&美食：西芹夏果炒百合 [图]	默认分类 574 0
1.芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2.芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 3.乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。　4.无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
[DIY]自制美味牛腩，馋得你流口水[组图]	美食 761 4
某天逛超市,看到极好的牛腩,不买感觉很对不起自己　对不起世界,于是吭哧吭哧的扛了回来　　这么点就要了近５０大米哇,我真能吃. 　　切成小方坨子,然后飞水,去去血水和杂质,用然后洗一下,控水
[茂名]放鸡岛之潜水初体验[组图]	默认分类 1405 7
位于茂名电白县的放鸡岛是当地最大的海岛，除了拥有迷人的自然风光，更是我国自然条件最好的潜水基地之一，不仅能见度高，而且附近海域没有暗涌，水静风轻，沙滩洁白，特别适合开展浅水潜、深水潜、探险潜这三种目前国际流行的潜水运动。　　蓝天白云和浩瀚的大海，无限延伸了人类的遐想，据说每年的5月到8月，这里的海水清澈见底，浅水区的鱼群珊瑚清晰可见，是潜水的黄金季节，然而我来的尚不是时候，又逢潮汐高峰，海水中悬浮着不少颗粒，能见度不算高，只有5米、6米，由水面很难看到浅海海底。现在海水透明度让人有些失望，犹如薄纱遮眼，欲隐藏海底万千景象。我拿着水
[九寨沟]达人省钱攻略：1360元玩遍九寨沟[组图]	默认分类 827 6
从老虎口眺望五花海　　1、地理位置：四川省阿坝州　　2、黄金季节：十月中下旬(农历9月霜降后) 　　3、气温：9月份平均18度；10月份平均13度；昼夜温差大，午后日照强烈。　　4、起程：成都新南门汽车站。每天早晨8：00统一出发(班次不定，少则1班，多则3班以上)；票价94元(可提前2天购票)。沿途风景美，选择靠右窗座位。电话：(028)85433609、85442046 　　5、起程路线：九环路西线(经都江堰)，距离438公里，是目前去九寨黄龙的最佳线路。　　行车时间约10-12小时。　　6、回程：九寨客运中心购票

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『流氓天师』2009-08-11 00:34
九寨沟不错哈哈

『外贸化工』2009-07-29 13:56
都是些好地方，呵呵

『匿名』2009-07-14 11:47
你好，你写的文章很不错，我想和你谈谈广告合作事宜，请加QQ：853785395详谈。

『化学品』2009-06-26 11:25
岭南山水美，人更美

『winter』2009-06-23 17:42
喜欢~

『香雪海』2009-06-18 16:31
小女孩真可爱。。

最新评论

『彭辉』2011-11-05 19:19
能请问沙头角中英街卓悦的电话吗？

『网友』2011-09-09 12:02
你知道香港哪有卖笔记本配件的吗，主要是笔记本键盘，主板的，QQ：957571147

『网友』2010-10-23 10:44

『网友』2010-10-23 10:43

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